Win10 电脑保护色设置全攻略

摘要： 在现代快节奏的生活中，我们长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受到伤害，为了减少这种伤害，Win10 系统提供了保护色设置功能，它可以调整屏幕的颜色色调，降低蓝光对眼睛的刺激，让我们...

在现代快节奏的生活中，我们长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受到伤害，为了减少这种伤害，Win10 系统提供了保护色设置功能，它可以调整屏幕的颜色色调，降低蓝光对眼睛的刺激，让我们在使用电脑时更加舒适，Win10 电脑保护色到底怎么设置呢？下面就让我们一起来详细了解一下。

一、了解保护色的原理

保护色，也称为暖色调屏幕模式，其原理是通过调整屏幕显示的颜色光谱，减少蓝光的含量，蓝光是可见光的一种，具有较高的能量，长时间暴露在蓝光下会对眼睛的视网膜造成损伤，导致眼睛疲劳、干涩、近视等问题，而保护色将屏幕的颜色偏向于黄色、橙色等暖色调，减少了蓝光的比例，从而起到保护眼睛的作用。

二、开始设置保护色

1、打开“设置”应用程序

我们可以通过在任务栏上点击 Windows 图标，然后在弹出的菜单中选择“设置”来打开系统设置窗口，或者直接按下 Win + I 快捷键，也可以快速打开“设置”。

2、进入“系统”设置

在设置窗口中，点击左侧的“系统”选项，右侧会显示系统的相关设置内容。

3、选择“显示”选项

在系统设置页面中，点击左侧的“显示”选项，进入显示设置页面，这里可以对屏幕的分辨率、缩放、亮度等进行调整。

4、点击“颜色”选项

在显示设置页面的右侧，找到“颜色”选项，并点击进入。

5、选择“自定义颜色”

在颜色设置页面中，默认情况下是“自动选择颜色”模式，我们需要点击“自定义颜色”按钮，才能进行具体的颜色设置。

6、调整颜色参数

在自定义颜色设置页面中，会出现一个颜色滑块和几个颜色参数选项，我们可以通过拖动滑块或者直接输入数值的方式来调整颜色的色调、饱和度和亮度，将色调调整为 85 左右，饱和度调整为 123 左右，亮度调整为 205 左右，可以得到较为舒适的保护色效果。

7、应用并保存设置

调整好颜色参数后，点击“应用”按钮，使设置生效，然后点击“保留更改”按钮，将设置保存下来，这样，Win10 电脑的保护色就设置完成了。

三、其他注意事项

1、定期休息

即使设置了保护色，也不能长时间连续使用电脑，我们应该每隔一段时间就休息一下，向远处眺望，放松眼睛肌肉，缓解眼睛疲劳。

2、调整屏幕亮度

除了设置保护色外，还应注意调整屏幕的亮度，过亮或过暗的屏幕都会对眼睛造成不适，应根据环境光线的强弱来适当调整屏幕亮度。

3、使用护眼软件

除了系统自带的保护色设置外，还可以使用一些专门的护眼软件来进一步保护眼睛，这些软件通常提供更多的护眼功能，如过滤蓝光、定时休息提醒等。

Win10 电脑的保护色设置非常简单，只需几个简单的步骤就可以完成，通过设置保护色，我们可以有效地减少蓝光对眼睛的伤害，让我们在使用电脑时更加舒适和健康，我们也应该注意定期休息和调整屏幕亮度，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛，让我们在享受电脑带来的便利的同时，也能呵护好我们的眼睛健康。