爆火的蔬菜汁真的健康嘛 能代替蔬菜吗

爆火的蔬菜汁真的健康嘛 能代替蔬菜吗

最近几年,很多蔬菜陆续从菜市场走进了奶茶店,羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……这些蔬菜也经常出现在奶茶店的菜单里。不少奶茶店纷纷推出各式蔬菜汁,主打养生、健康的理念。不过,蔬菜汁的营养价值到底如何?真的更健康吗?蔬菜汁是否更健康?大量研究表明,吃充足的蔬菜对健康是有多方面益处的,这方面的证据非常充...
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